Obisnuiesti sa calatoresti frecvent? Ia-ti asigurarea potrivita de la Gothaer!

Fie ca lucrezi intr-un domeniu ce presupune calatorii frecvente sau, pur si simplu, esti o persoana ce iubeste sa exploreze lumea, asigurarea medicala pentru calatorii in strainatate este un element esential pe care trebuie sa il ai in vedere inaintea fiecarei plecari. O astfel de asigurare te protejeaza in cazul in care pe parcursul calatoriilor tale intampini probleme de sanatate pe care bineinteles ca trebuie sa le tratezi imediat, acolo unde te afli. 

De ce sa alegi asigurarea MyTRAVELS de la Gothaer?

• Este avantajoasa   

Daca pleci in strainatate de mai multe ori pe parcursul unui an este avantajos sa iti iei o asigurare medicala pentru calatorii multiple. Cu o singura asigurare poti castiga pe langa protectia oferita si timp pretios, pe care l-ai aloca pentru a-ti face cate o asigurare la fiecare plecare. Daca optezi pentru asigurarea de calatorie de la Gothaer, beneficiezi de o polita extinsa pe un an, cu numar nelimitat de calatorii. Asadar, poti pleca de cate ori doresti fara sa notifici asiguratorul sau sa iti faci griji ca nu ai asigurare.

• Este versatila
  

Indiferent de locurile in care planuiesti sa mergi, asigurarea conceputa de Gothaer  iti ofera o protectie completa si complexa aproape oriunde ai calatori. Astfel, poti alege intre Europa in sensul ei geografic (incluzand insulele Mediteraneene, Maroc, Creta, Algeria, Egipt, Libia, Tunisia, Cipru, Malta, Iordania, Islanda, Rusia si Turcia) sau chiar intreaga lume. In plus, daca doresti, poti opta si pentru o clauza suplimentara de asigurare a bagajelor, in limita a 500 euro, precum si pentru practicarea sporturilor de agrement.

• Este usor de obtinut

Daca te gandesti ca o asigurare completa de calatorie presupune numerosi pasi si o birocratie nesfarsita, te inseli. La Gothaer, ai posibilitatea de a cumpara si plati online asigurarea ta, pe site-ul companiei sau prin intermediul partenerilor comerciali. Astfel, iti ramane mai mult timp pentru planificarea celorlalte detalii, precum bagajul, itinerariul si obiectivele turistice pe care urmeaza sa le vizitezi!

• Include toate serviciile medicale necesare

In cazul in care intampini situatii neprevazute, pe durata calatoriei, precum contactarea unui virus, dezvoltarea unei afectiuni sau alta problema medicala urgenta, lipsa unei asigurari de calatorie iti poate crea numeroase dificultati financiare. In schimb, daca vei opta pentru asigurarea pentru calatorii in strainatate MyTRAVELS oferita de Gothaer, vor fi acoperite toate aceste aspecte: intervenii in caz de accident, transport cu ambulanta de la locul accidentului pana la cel mai apropiat spital, examinare medicala, tratament medical, tratament spitalicesc, interventii chirurgicale urgente si terapie intensiva.

Asadar, daca stii ca vei calatori frecvent in perioada urmatoare, nu uita sa iti cumperi si  asigurarea medicala pentru calatorii in strainatate - MyTRAVELS de la Gothaer! Pentru ca merita!

TOP 3 activitati RELAXANTE pe care sa le faci dupa o zi stresanta de munca!

Indiferent de jobul pe care il ai, cu siguranta, ajungi acasa foarte obosit si, uneori, chiar cu nervii la pamant. Iti doresti sa poti avea cateva momente de relaxare dupa munca? Ei bine, exista cateva metode pentru a face acest lucru, cu ajutorul carora vei putea uita de griji si te vei detasa complet de probleme. Astfel, daca vrei sa afli care sunt acestea, poti descoperi, in cele ce urmeaza, cateva modalitati, mai mult sau mai putin conventionale, ce iti vor face zilele mai bune si te vor motiva sa duci la bun sfarsit ceea ce ai de facut.

Iata cum te poti relaxa dupa o zi stresanta la munca:

1. Mergi la masaj erotic !

Desi nu este o modalitate conventionala de relaxare, in ultimii ani, masajul erotic a inceput sa fie din ce in ce mai apreciat de barbatii din toata lumea si din Romania. De ce? Pentru ca poate oferi senzatii deosebite si, in plus, are beneficii asupra sanatatii masculine. Confidential, un salon de masaj erotic, pe care il gasesti aici https://www.confidential.ro/, este locul unde te asteapta maseuze profesioniste, pregatite sa te faca sa te simti in al noualea cer. Daca te tenteaza aceasta idee, nu ezita sa mergi la o sedinta de masaj erotic, unde vei reusi, pentru cateva ore, sa lasi deoparte toate problemele.

2. Mediteaza!

Probabil stii deja ca meditatia este foarte utila pentru ca reduce stresul si anxietatea. Cum te poate ajuta aceasta? In primul rand, are un rol foarte important  in ceea ce priveste imbunatatirea puterii de concentrare si a memoriei, te ajuta sa iti valorifici mai bine abilitatile cognitive si creative, fiind, de asemenea, esentiala atunci cand ai o decizie de luat sau de rezolvat o problema, pentru ca poti analiza informatiile mai usor. De asemenea, este un tip de relaxare cu beneficii nu doar asupra mintii, ci si asupra fizicului, intrucat imbunatateste sistemul imunitar, respiratia, dar si bataile inimi, reduce presiunea sanguina, problemele de inima, creier, precum si afectiunile inflamatorii si astmul. Aceste superputeri ale meditatiei sunt doar cateva motive in plus sa incepi sa o practici des, pentru ca este in avantajul tau.

3. Deconecteaza-te!

La propriu! Cei mai multi oameni fac greseala de a continua sa munceasca si dupa ce au ajuns acasa, dupa o zi lunga si solicitanta, pentru ca task-urile din cadrul locului de munca par a fi interminabile. Totusi, daca te regasesti in aceasta situatie, trebuie sa realizezi ca nu esti robot, ci un om, a carui energie nu este nesfarsita, si ai nevoie sa te detasezi, pentru o vreme cel putin, de responsabilitatile zilnice. Astfel, odata ajuns acasa, uita de laptop, telefon sau tableta si ofera-ti sansa de a-ti limpezi mintea. Iti poti face un ceai din ierburi aromatice, ca sa-ti rasfeti simturile, iar o carte iti va fi  compania perfecta. Vei reusi, in acest fel, sa te odihnesti, atat fizic, cat si psihic, iar a doua zi vei fi capabil sa muncesti mult mai eficient.

Treci mai usor peste zilele obositoare si bucura-te de viata! Pune in practica aceste metode si vei vedea ca vei deveni mult mai productiv si mai creativ.

Nu stii ce CADOU sa iei? Iata cateva idei in functie de SEZON!

Ocaziile speciale trebuie marcate cu un cadou, iar cand acesta vine din partea unei persoane dragi, bucuria este nemarginita. Un cadou poate sa insemne extrem de mult atat pentru cel care il daruieste, cat si pentru cel care il primeste si trebuie sa fie o dovada a faptului ca cele doua persoane se stiu foarte bine si isi cunosc gusturile. Daca vrei sa faci un cadou inspirat, cu personalitate, afla, in continuare, cateva idei despre cum ai putea sa ii surprinzi pe cei apropiati in functie de anotimpul in care te afli.

Iata ce cadouri poti face in functie de sezon:

1. Iarna

Anotimpul rece este, cu siguranta, sezonul cadourilor, datorita atmosferei festive data de toate sarbatorile ce se celebreaza iarna. Astfel, printre multimile de cadouri pe care le primesti sau le faci in fiecare an, ai nevoie de ceva cu care sa impresionezi si sa iesi din tipare. De exemplu, poti gasi cosuri pentru Craciun de la Vin Expert, ca sa faci un dar pe care toti il vor aprecia extrem de mult. Fiind o bautura foarte consumata pe timpul iernii, vinul incinge spiritele si da pofta de viata, mai ales ca sortimentele din gama Vin Expert sunt dintre cele mai alese si mai rafinate.

2. Primavara

Daca ai cunostinte care isi sarbatoresc ziua de nastere primavara, trebuie sa le faci un cadou care sa le aduca zambetul pe buze. La propriu! O programare la o sedinta stomatologica la dr Melnic este un dar perfect pentru cei care tin foarte mult la aspectul lor fizic sau isi doresc sa arate bine pentru sezonul care urmeaza. Printre serviciile puse la dispozitie se numara estetica dentara, ortodontia, edondontia, implantologia etc. Un astfel de cadou va fi, cu siguranta, oportun chiar si cu ocazia sarbatorilor pascale, pentru ca este extrem de practic, deosebit si merita sa i-l faci unei persoane apropiate, la care tii foarte mult.

3. Vara

Cand spui vara, spui DISTRACTIE si RELAXARE! Astfel, un cadou ideal pe care il poti face in acest sezon este unul de pe urma caruia poti profita atat tu, cat si persoana careia ii este destinat. De exemplu, daca ziua iubitei tale este vara, o poti surprinde cu o vacanta in doi intr-o locatie exotica, pe care sa nu o mai fi vizitat pana acum. In mod sigur, stii unde i-ar placea  sa mearga si ce i-ar placea sa vada. Ai grija la detalii si planifica totul dinainte, pentru a va simti minunat impreuna si pentru ca acest cadou sa fie unul cu adevarat special.

4. Toamna

Unul dintre cele mai colorate anotimpuri, toamna, aminteste de anii copilariei, plini de mirosuri si arome care mai de care, venite de la fructele si legumele cu care te rasfatau bunicii. Astfel, daca iti doresti sa faci un cadou simplu, dar care sa aiba un impact imens, ii poti darui persoanei dragi un cos cu fructe si legume. Acest cadou este potrivit chiar si atunci cand nu se sarbatoreste un eveniment anume si poate reprezenta doar o atentie din partea ta, ca dovada a faptului ca cel sau cea care il primeste inseamna foarte mult pentru tine.

Vrei sa impresionezi? Atunci inspira-te din aceste cateva sugestii si ai succesul garantat. Tine cont de gusturile ficaruia si, in acest fel, vei reusi sa faci un cadou perfect.

Alerta de temperaturi extreme! Cum sa facem fata caldurii in aceste zile

Saptamana aceasta vine cu temperaturi ce vor depasi 37 de grade Celsius. Este cea mai calda saptamana de vara, de pana acum. De aceea, pe langa masurile de precautie in ceea ce priveste expunerea la soare, este important sa ne adaptam si, in acelasi timp, sa nu lasam caldura extrema sa ne afecteze viata de zi cu zi. Te vom ajuta sa iti creezi o mica oaza de racoare, chiar in confortul propriei locuinte.

Iata x modalitati pentru a te bucura de vara, fara ca temperatura sa iti faca probleme!

• Profita de spatiul disponibil.

Imagineaza-ti ca esti intr-un spatiu deschis, in mijlocul naturii, unde te simti ca in vacanta. Vantul iti da o senzatie de racoare, iar toata caldura orasului parca dispare. Nu trebuie doar sa visezi la acest peisaj, caci il poti aduce chiar in propria ta curte, fara prea mult efort.

Daca te gandesti ca este mult prea dificil sa incepi amenajarile gradinii, afla ca nu este nevoie. Poti sa apelezi la o firma specializata, care va face totul pentru tine, de la proiectarea gradinii, pana la instalarea sistemelor de irigatii si montarea gazonului. Poti intra aici pentru a face rapid un plan.

• Detaliile fac diferenta.

Dupa ce ai pus la punct elementele esentiale, iti poti lasa imaginatia sa lucreze si sa te gandesti la design. Poti opta pentru o tematica naturala, cu scaune si mese din lemn. Daca acest stil nu ti se potriveste, poti face din gradina ta un adevarat spatiu elegant. Tu alegi cum va arata produsul final! Totusi, tine minte sa incluzi in plan si elemente care sa creeze umbra si racoare, cum ar fi umbrele de soare si multe plante.

• Inaugureaza noua ta gradina!

Acum ca ai reusit, trebuie neaparat sa inaugurezi noul spatiu asa cum se cuvine. Cheama-ti prietenii la un garden party ca la carte, chiar la tine acasa. Daca doresti, poti sa faci chiar si o petrecere tematica, in functie de modul in care ai ales sa amenajezi gradina. Poti comanda mini prajituri pe cofetariaarmonia.ro pentru a-ti surprinde placut invitatii cu mici surprize delicioase.

De asemenea, pregateste un open bar cu bauturi fresh, precum limonada cu diverse fructe, sangria sau cocktailuri. Astfel, vei sta departe de caldura orasului si te vei bucura, simultan, de compania celor dragi.

• Profita de noul spatiu toata vara!

In momentul in care esti norocoasa posesoare a unui asemenea spatiu, poti fi sigura ca esti in siguranta, indiferent de temperaturile de afara. Asadar, evita sa faci drumuri lungi prin oras la orele pranzului, cand soarele este cel mai puternic, hidrateaza-te corespunzator si petrece cat mai mult timp in noua ta gradina.

3 modalitati inedite de a te racori vara asta

Temperaturile de afara au devenit mult prea ridicate, chiar si pentru cei mai impatimiti iubitori ai verii. Poti sa pornesti aparatul de aer conditionat si sa astepti sa treaca vara sau poti aplica aceste idei utile pentru a face fata caldurii intr-un mod mai placut.

Iata ce poti face pentru a te racori instant!

1. Pleaca intr-o vacanta departe de caldura

Daca nu mai suporti temperaturile extreme si vrei, in acelasi timp, sa vezi locuri noi, sugestia perfecta pentru tine este sa iti planifici o calatorie spre un loc mai rece. Nu numai ca vei scapa de caldura, dar vei si evada din cotidian si vei experimenta o cultura noua.

Printre cele mai frecventate destinatii europene se numara Suedia, Finlanda sau Norvegia, tari in care temperaturile verii sunt mult mai blande. In plus, Scandinavia are de oferit peisaje inedite si locuri unice pentru vizitatori. Poti sa vezi toate circuitele turistice pe Karpaten.ro si sa il alegi pe cel care iti inspira cea mai atractiva varianta.

2. Daca ramai acasa, cheama racoarea la tine

In cazul in care nu poti pleca in vacanta, exista variante si pentru tine. Casa ta se poate transforma intr-un loc placut si racoros, daca faci mici modificari. Pe langa indispensabilul aparat de aer conditionat, echipeaza-te cu multa gheata si prepara-ti bauturi fresh, precum sucuri racoritoare din fructe sau frappe pe baza de cafea si inghetata.

In cazul in care caldura iti face probleme in timpul noptii si iti afecteaza somnul, iti recomandam sa iti schimbi lenjeriile de pat cu unele racoroase, din materiale cat mai naturale, precum cele de la https://www.freeteks.ro/lenjerii-de-pat-3d, care iti vor asigura confortul pana dimineata. Poti alege dintre zeci de modele si printuri incantatoare, care sa te duca cu gandul la vacanta.

3. Fa un compromis: evadeaza in natura, aproape de casa

Daca timpul si bugetul nu iti permit sa alegi o vacanta in afara tarii, insa nu vrei sa stai nici acasa, poti planifica o excursie de un weekend la munte. Ai numeroase optiuni, atat pe Valea Prahovei, cat si in alte zone ale tarii.

 

Daca vrei sa profiti la maximum de aceasta mini-vacanta, nu ramane la cabanele accesibile din drumul national, ci alege un traseu turistic de cateva ore si aventureaza-te. Astfel, vei descoperi peisaje magnifice, despre care nici nu banuiai ca exista, si te vei bucura, simultan, de temperaturi mult mai scazute.

Indiferent ce varianta vei alege, nu uita sa te hidratezi constant si suficient. De asemenea, nu petrece foarte mult timp in bataia soarelui si evita sa faci drumuri lungi la orele nepotrivite.

Este un sport!

Se stie deja ca sunt o persoana foarte ciudata si dubioasa, inca un exemplu pentru asta? Imi place sa pescuisc, dar nu mananc peste. Ciudat? Da, stiu, dar imi place sa stau sa pescuiesc, e relaxant si in acelasi timp poate sa fie si foarte distractiv, depinde de stare si de companie, adica daca o sa ma duc cu tata o sa fie relaxant, daca ma duc cu prietenii si facem si gratar si mai avem si muzica si bere si diverse, o sa fie foarte fun, dar in acelasi timp nu imi spune de plase pescaresti, de sfori si franghii ca nu am idee, stiu ca iti trebuie undita sau lanseta si momeala, ca sunt rame, ca sunt viermi sau ca e clasica mamaliga facuta de acasa, nu conteaza, daca ai astea 2 chestii inseamna ca poti sa te duci linistit la pescuit. Voiam sa merg vara asta cu C. la pescuit pe o balta pe undeva pe langa Bucuresti, dar cand m-a luat cu plase multifilament si chestii m-a bagat in ceata, mi-a dat sa le si vad aici http://romnets.ro/produse/plase-pescaresti-multifilament

A fost ca si cand m-ar fi injurat, zau, nu am inteles nimic, dar am zis ca el, ca da, ok,  plase de pescuit, da, luam de care vrei tu. Si atat i-a trebuit lu C. sa auda, ca a continuat cu plase pescaresti si cu termeni pe care nu ii intelegeam, sau intelegeam termenul in sine, intelegeam cuvantul, dar la ce se refara, nici o sansa, si la un moment dat i-am spus ca e ok, mergem la pescuit, nu trebuie sa imi spuna atatea chestii ca oricum nu le inteleg, pentru mine pescuitul este ceva relaxant si distractiv, nu ceva tehnic si stiintific, nu conteaza ce plase de pescuit folosim si nici sfori si franghii nu ne trebuiesc. Mare greseala am facut ca am spus asta, cea mai mare probabil, pentru ca a continuat si mi-a dat linkuri si poze si site-uri peste site-uri ca sa inteleg care e treaba cu pescuitul asta, ca nu e asa cum cred eu ca e, ca este un adevarat sport in realitate, nu o chestie asa, de lasa-ma sa te las. Ultima chestie pe care mi-a dat-o despre sfori si franghii ca i-am spus eu ca nu ne trebuiesc a fost asta: http://romnets.ro/produse/sfori-si-franghii 

Si atunci mi-a venit si mie mintea la cap si inspiratia sa ii spun ca da, am inteles, si da, are dreptate, avem nevoie de plase pescaresti, de sfori si franghii si de momeli speciale si diferentiate pe culori si de multe alte lucruri. Nu a mers nici asta, el a continuat muult si bine sa imi explice de ce pescuitul este un sport si de ce este foarte important echipamentul pe care il folosesti.

Pasiune

Am asteptat de foarte mult timp sa iasa soarele afara si cand a iesit ba nu am avut eu prea mult timp, ba se razgandea el si fugea in nori, dar saptamana trecuta l-am prins si nici saptamana asta nu mi-a scapat. Am prins si timp si vreme pentru iesit cu bicicleta, problema era ca aveam doar 2 biciclete copii  si var-miu era ok pe ea, dar eu nu prea, noroc ca am gasit sa inchiriez totusi.

Ma gandeam intr-un timp sa imi aduc bicicleta de acasa, dar apoi am revenit cu picioarele pe pamant si mi-am dat seama ca nu am unde sa o tin, asa ca am renuntat repede la idee. Eu sunt genul de persoana foarte lenesa si sedentara, dar care paradoxal adora bicicleta si mersul pe bicicleta. De cand aveam mai putin de 5 ani stiu sa merg pe bicicleta si mereu mi-a placut. Cand eram la tara, acum prefer comoditatea de a merge cu masina, nu mergeam absolut nicaieri fara bicicleta, si sunt foarte multe persoane care pot confirma treaba asta, adica nu mergeam pe jos nici macar 100 m pana intr-un miniparculet din curtea scolii, poarta bunicilor mei dadea direct in curtea scolii, deci erau maxim 100 m pana in acel miniparculet, dar nu si nu, nu te intelegeai cu mine, eu mergea cu bicicleta chiar si pana acolo. Plus ca am ajuns la “performanta” de a merge cu 20 de litri de apa pe bicicleta, 2 bidoane de 5 L pe portbagaj si cate unul in fiecare mana, pentru ca na, manerele nu sunt facute sa tii mainile pe ele, sau cel putin asa mi-a spus cineva cand m-a vazut. Mi-a ramas treaba asta, oricat de lene mi-ar fi, oricat de tare ma domina sedentarismul oricand as merge cu bicicleta, ma relaxeaza, mi se pare o placere, nu un sport si clar nu un efort. Bine, cand ma urc prima data pe ea dupa o perioada lunga obosesc destul de repede, sedentarismul isi spune clar cuvantul, dar imi revin repede si dupa nu ma mai dai jos de pe bicicleta aia.

Si am zis ca daca mersul pe bicicleta este foarte util organismului si in acelasi timp este relaxant si placut  de ce sa nu ii ofer si unui prieten, fratele mai mic al unei prietene, placerea de a invata sa mearga pe bicicleta. Si-a strans singur bani si si-a luat o bicicleta de pe Toyz, i-au adus-o acasa pe gratis, livrarea fiind gratuita in Bucuresti si poate sa invete linistit, are garantie 24 de luni, pentru ca da, el vrea sa invete sa mearga pe ea, dar tatal lui este mai mult plecat, mama lui nu stie si nici prietena mea nu stie, asa ca am zis ca o sa il invat eu sa mearga. Sambata avem prima “sedinta de condus”.

Si daca tot ma fac instructor poate ajung sa imi iau si eu Pegas-usul ala pe care il vreau de multicel, nu de alta, dar mi se pare genial acel design vintage, plus ca mie mi se par bicicletele vechi ok si mai durabile decat cele moderne cu tot felul de tampenii pe ele, cum este si a mea de altfel, i-am pus chiar si stop pe frana si semnalizare, deci... . Dar totusi, bicicletele Pegas mi se par foarte faine, nu stiu de ce mai exact de atat, pur si simplu imi place, nu stiu cat as merge pe ea, dar mi-ar place sa stiu ca o am acolo, a mea.  

Recomand(2)

Daca saptamana trecuta am inceput rubrica "Recomand" cu "Meet the parents" pentru weekendul asta recomand continuarea trilogiei. Nici acum nu o sa detaliez, o sa spun doar ca sunt 2 comedii care merita vazute:
Meet the Fockers

si Little Fockers: