TOP 3 activitati RELAXANTE pe care sa le faci dupa o zi stresanta de munca!

Indiferent de jobul pe care il ai, cu siguranta, ajungi acasa foarte obosit si, uneori, chiar cu nervii la pamant. Iti doresti sa poti avea cateva momente de relaxare dupa munca? Ei bine, exista cateva metode pentru a face acest lucru, cu ajutorul carora vei putea uita de griji si te vei detasa complet de probleme. Astfel, daca vrei sa afli care sunt acestea, poti descoperi, in cele ce urmeaza, cateva modalitati, mai mult sau mai putin conventionale, ce iti vor face zilele mai bune si te vor motiva sa duci la bun sfarsit ceea ce ai de facut.

Iata cum te poti relaxa dupa o zi stresanta la munca:

1. Mergi la masaj erotic !

Desi nu este o modalitate conventionala de relaxare, in ultimii ani, masajul erotic a inceput sa fie din ce in ce mai apreciat de barbatii din toata lumea si din Romania. De ce? Pentru ca poate oferi senzatii deosebite si, in plus, are beneficii asupra sanatatii masculine. Confidential, un salon de masaj erotic, pe care il gasesti aici https://www.confidential.ro/, este locul unde te asteapta maseuze profesioniste, pregatite sa te faca sa te simti in al noualea cer. Daca te tenteaza aceasta idee, nu ezita sa mergi la o sedinta de masaj erotic, unde vei reusi, pentru cateva ore, sa lasi deoparte toate problemele.

2. Mediteaza!

Probabil stii deja ca meditatia este foarte utila pentru ca reduce stresul si anxietatea. Cum te poate ajuta aceasta? In primul rand, are un rol foarte important  in ceea ce priveste imbunatatirea puterii de concentrare si a memoriei, te ajuta sa iti valorifici mai bine abilitatile cognitive si creative, fiind, de asemenea, esentiala atunci cand ai o decizie de luat sau de rezolvat o problema, pentru ca poti analiza informatiile mai usor. De asemenea, este un tip de relaxare cu beneficii nu doar asupra mintii, ci si asupra fizicului, intrucat imbunatateste sistemul imunitar, respiratia, dar si bataile inimi, reduce presiunea sanguina, problemele de inima, creier, precum si afectiunile inflamatorii si astmul. Aceste superputeri ale meditatiei sunt doar cateva motive in plus sa incepi sa o practici des, pentru ca este in avantajul tau.

3. Deconecteaza-te!

La propriu! Cei mai multi oameni fac greseala de a continua sa munceasca si dupa ce au ajuns acasa, dupa o zi lunga si solicitanta, pentru ca task-urile din cadrul locului de munca par a fi interminabile. Totusi, daca te regasesti in aceasta situatie, trebuie sa realizezi ca nu esti robot, ci un om, a carui energie nu este nesfarsita, si ai nevoie sa te detasezi, pentru o vreme cel putin, de responsabilitatile zilnice. Astfel, odata ajuns acasa, uita de laptop, telefon sau tableta si ofera-ti sansa de a-ti limpezi mintea. Iti poti face un ceai din ierburi aromatice, ca sa-ti rasfeti simturile, iar o carte iti va fi  compania perfecta. Vei reusi, in acest fel, sa te odihnesti, atat fizic, cat si psihic, iar a doua zi vei fi capabil sa muncesti mult mai eficient.

Treci mai usor peste zilele obositoare si bucura-te de viata! Pune in practica aceste metode si vei vedea ca vei deveni mult mai productiv si mai creativ.

Inca pot si eu

Daca in ultimul articol v-am povestit ce s-a intamplat in luna februarie, hai sa va povestesc si ceva mai recent, nu? Am un prieten foarte retardat, dar la modul placut, e retardat, dar e ok, ne place de el. Ce se gandeste el? Cum eu abia acum mi-am revenit cu picioarele pe pamant dupa o perioada destul de lunga s-a gandit sa profite de treaba asta si sa imi faca o propunere, sa mergem la masaj erotic. A mai incercat el cateva glume, dar cum eu in ultima cred ca aproximativ jumatate de an aveam oarecum ochelari de cal si nu vedeam prea multe in stanga si in dreapta ma concetram doar pe ce si cine nu trebuie, nu am bagat in seama cand primeam mesaje de genul “ am gasit masaj erotic bucuresti foarte fain”. Il intrebam, normal, ce vrea sa insemne mesajul, si el imi spunea mereu “ca sa iti revii, te mai destresezi si tu”, dar dupa ignoram, spuneam ca are chef de glume idioate si eu nu aveam dispozitie de asa ceva, eu le aveam pe ale mele. Acum de ce imi aminteste de asta? Explicatia lui, geniala de altfel: “nu stiu cand te mai prind asa, ca poate se intorc factorii externi si iar ajungi asa”. In momentul ala mi-am amintit ca prima data cand mi-a dat un mesaj de genul a zis explicatia de mai sus si l-am intrebat de ce sa mai mergem acum, ca mi-am revenit, nu trebuie sa ma mai destresez. Din nou replica geniala: “dar de ce sa nu mergem? Eu vreau la un salon masaj erotic, dar nu as merge singurel”. E o namila de om, are 1,90 si ceva, fost sportiv de performanta si e timid el, nu vrea sa mearga “singurel”, da, articulat si cu ghilimele pentru ca exact asa s-a exprimat el.

Azi ce m-am gandit eu? Nu am mai vorbit cu el de 2 zile, hai sa ii dau un mesaj si mi-am amintit de treaba asta, ca in ultima noastra conversatie erau replicile de mai sus. Cand am vazut asta, am zis ca nu ii mai spun ce voiam sa ii spun, ca si asa nu era important, voiam doar sa vad ce face, am inceput sa fac misto de el. I-am zis ca m-am gandit mai bine, ca ar merge, ca nu stiu ce si nu stiu cum. S-a cam pierdut baiatul, i-au trebuit 5 minute sa raspunda la mesaj dupa ce l-a citit. Si daca am vazut ca e pe din astea, am intrat repede pe google “salon masaj erotic bucuresti”, nu de alta, dar sa vorbesc in cunostinta de cauza. Cand am inceput sa ii dau si nume de salon, si adresa, ba chiar i-am zis ca avem si rezervare pentru seara asta cand iese de la munca, sa se destreseze ca am vrut sa ii intorc favorul, el a vrut sa ma duca pe mine pentru ca nu eram chiar in cea mai buna forma a mea si voia sa ma “destresez”, am zis si eu ca el e prea ocupat in perioada asta la munca si sa il ajut sa se destreseze. S-a pierdut complet, doar citea mesajele si nu stia ce sa raspunda, ca aparea in continuu ca scrie si sterge, scrie si sterge. Dupa ce i-am zis si asta cu rezervarea nu a mai raspuns, dar in 2 minute m-a sunat, panicat tot, cu o voce uimita, speriata, tremurand, de toate. Eu aveam vocea mea serioasa, normal, si am continuat, i-am zis ca am cautat mai multe, dar asta unde am facut rezervarea este cel mai cel. Cu cat ii dadeam mai multe detalii cu atat se panica mai tare si nu stia ce sa spuna. Si la un moment dat a inceput sa rada si ma intreaba daca fac misto de el, si i-am zis ca nu, normal ca nu, ca ii trimit poza cu rezervarea daca vrea. Cand a auzit asta i s-a dus tot cheful de ras, nu stia cum sa o dea la intors ca sa vezi si sa nu crezi, ca el avea deja planuri pentru seara asta si nu crede ca poate sa le anuleze si tot asa.

Intr-un final i-am spus ca glumesc, ca nu am innebunit inca atat de tare ca sa fac asa ceva, si l-am intrebat daca mai are chef sa ma ia pe mine la misto cu din astea, si a zis ca ba da, am innebunit rau de tot, dar ca ok, nu o sa mai fac glume din astea niciodata daca am de gand sa i le mai intorc asa.